历史文化学院举行大学生心理健康教育讲座
10月13日，历史文化学院组织召开”10.10”大学生心理健康教育讲座，我院心理健康教育顾问、教育科学学院彭文涛老师面向我院大一、大二全体学生，以“认识自我，超越自我”为主题进行了讲座。
讲座上，彭老师首先结合同学们的回答，说明了何为“自我意识”。她指出“自我意识”即个体对自己身心状况及外部世界相互关系状况和体验，分为“主体我”和“客体我”。接着彭老师从“本我、自我、超我”入手，结合具体事例加以讲解。最后彭老师通过一个表格让我们对比“现实中的我”与 “理想中的我”，让大家更具体的地认识自我。
讲座中，彭老师通过问答等方式与同学们进行互动，帮助大家学会“认识自我、超越自我”，她提出三条建议：一要正视自己，主动接纳自己，人无完人，金无足赤，我们不可能十全十美，悦纳自己才是人生的钥匙。其次要学会改变，像体重、知识水平、工作能力这些可控因素，要根据实际情况，朝理想的自己靠近。最后，必须用积极的行动升级自我，“只要行动起来，你就已经成功了一半”。
本次讲座主要针对当前大学生的自我定位问题，分析大学生不能正确认识自我的原因，并提出有效解决方案。讲座持续了一个半小时，彭老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，帮助大家更好的进行自我定位，为今后的发展从自身角度寻求部分答案，同时也为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。(心理健康协会)
