生活中似乎有太多的东西让我们忐忑难安、心烦意乱而又欲罢不能。到底什么才是真相，到底什么才是原因？本书从不浮躁、不纠结、不焦虑三个大的方面告诉读者朋友追求幸福健康生活的最高境界。不浮躁，才能走得更远。不纠结，才能活得自在。不焦虑，才是人生至境。
作者结合我们日常生活中的方方面面，从不同社会阶层人群的视角，通过对他们人生经历和心理活动细致生动的刻画，再现了一个又一个形象鲜明而又发人深省的生活场景，将人们痛苦的心理状态表现得淋漓尽致，并对此进行了专业深入的剖析与解读，其点评之精辟可谓一针见血，入木三分。
本书笃定、淡泊、清净、超脱、正能量！真实、辛辣、深刻、专业！让你走向心灵的全胜和人生的至境！
该书给人以心灵氧气，是一本教人如何优雅的生活，如何用一颗平静的心，从容和恬淡的跑在时间的前面。
《不浮躁 不纠结 不焦虑》一书由江西教育出版社出版发行。
作者介绍：
强麟，青年作家，心理学专业硕士。长期从事人力资源管理心理学及心理测量学的专业研究，曾参与多项国家重点科研项目，对情感心理、职场心理及人性的诸多方面都有很深入的研究和独到的见解，其字里行间所传达的正能量帮助和激励了无数因生活而感到困惑的青年人，被誉为“最80”的心灵导师。
