讲座上，何先生从历史学的社会科学属性谈起，对历史学研究的性质、方法、规范和意义，特别对历史学研究的选题方法进行了详细的讲解。何先生还紧密结合自身学术经历，对历史学研究其它有关问题进行了深入浅出的讲解，他指出：“社会科学应注意学科敏感性，应具有学术性和创新性，更要有客观公正性，强调要以严谨的态度对待社会科学研究，尤其是历史学研究，要做到精准凝练、朴实无华”。“作为一名史学研究者，要有执着的心理素质，甘于寂寞，不畏清贫；平淡地对待成功，不炫耀；冷静地面对失败，不颓废；善于等待，不要消极。”何先生两个小时的讲座，既高屋建瓴，又见微知著，入情入理，极富有见解，澄清了大家很多模糊的认识，给师生们以极大的启发。
